2026년 서울시 청년 마음건강 지원, 무료 심리상담 대상·신청방법
취업이나 진로, 직장생활, 인간관계 때문에 마음이 계속 지쳐도 전문 상담을 받아보는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. 상담비가 얼마나 드는지, 어디에 신청해야 하는지부터 막막하게 느껴질 수 있기 때문입니다.
특히 “정신건강의학과에 가야 할 정도인지는 모르겠지만 누군가에게 제대로 이야기해보고 싶다”는 청년이라면 서울시의 청년 마음건강 지원사업을 확인해볼 수 있습니다.
이 사업은 심리지원이 필요한 만 19~39세 서울 거주 청년을 대상으로 과학적 심리검사를 실시한 뒤 마음건강 상태에 따라 전문 상담사와 1:1 심층상담을 최대 6회까지 무료로 지원하고, 상담 종료 후에도 필요한 프로그램이나 전문기관을 연계하는 방식입니다.
다만 상시신청 사업은 아닙니다. 2026년에는 총 4회 모집이 진행됐고, 가장 최근 확인되는 4차 추가모집은 9월 10일부터 15일까지 진행돼 현재 해당 모집은 종료된 상태입니다. 지금 신청하려는 경우에는 청년몽땅정보통에서 새로운 추가모집이나 다음 연도 공고가 올라왔는지 확인하는 것이 먼저입니다.
3줄 핵심 요약
- 서울시 청년 마음건강 지원사업은 만 19~39세 서울 거주 청년 중 심리지원이 필요한 청년이 신청할 수 있습니다.
- KSCL95·TCI 등 심리검사를 바탕으로 전문가 1:1 심층상담을 최대 6회 무료로 지원하고 이후 사후관리도 연계합니다.
- 2026년 가장 최근 확인되는 4차 추가모집은 9월 15일 종료됐으므로 현재 신청자는 청년몽땅정보통의 새 공고 여부를 확인해야 합니다.
📅 2026년 9월 기준 최신 정보 반영 | ⏱️ 읽는 시간 약 10분 | 👤 추천 대상: 우울·불안·취업·진로·직장·인간관계 스트레스로 심리상담을 고민하는 서울 청년
목차
1. 서울시 청년 마음건강 지원사업은 무엇일까?
서울시 청년 마음건강 지원사업은 우울감이나 불안, 진로와 취업, 직장생활, 대인관계처럼 정서적 어려움을 겪는 서울 청년에게 전문 심리상담을 지원하는 사업입니다.
특징은 단순히 상담기관만 연결하는 것이 아니라 먼저 심리검사를 실시하고, 그 결과를 바탕으로 참여자의 마음건강 상태에 맞는 상담을 제공한다는 점입니다.
서울시는 상담 이후에도 집단상담이나 힐링 프로그램, 진로·취업 관련 정책 등 필요한 후속 프로그램을 연결해 상담이 일회성으로 끝나지 않도록 사후관리 체계를 운영하고 있습니다.
2. 누가 신청할 수 있을까?
2026년 모집공고의 기본 조건은 비교적 단순합니다.
- 만 19~39세일 것
- 신청일 기준 서울시에 거주할 것
- 심리지원이 필요한 청년일 것
2026년 모집에서는 1986년생부터 2007년생까지를 기본 대상연령으로 안내했습니다.
의무복무를 마친 제대군인은 군 복무기간에 따라 청년정책 참여 가능 연령을 최대 3년까지 연장할 수 있습니다.
취업준비생이나 직장인도 가능할까?
가능합니다. 서울시 사업은 취업 여부나 직업형태 자체를 기본 신청조건으로 제한하는 방식이 아닙니다. 취업준비생, 대학생, 직장인 등이 연령·거주요건을 충족하고 심리적 지원이 필요하다면 신청할 수 있습니다.
소득기준도 있을까?
서울시 청년 마음건강 지원사업은 기초생활수급이나 중위소득 몇 % 이하처럼 특정 소득수준을 기본 자격으로 정하는 복지급여와는 성격이 다릅니다.
따라서 소득이 높다는 이유만으로 자동 제외되는 사업으로 이해할 필요는 없습니다. 다만 실제 모집 때는 해당 회차 공고의 신청·선정기준을 다시 확인해야 합니다.
3. 어떤 검사와 상담을 받을 수 있을까?
최종 참여자로 선정되면 먼저 온라인 사전 심리검사를 진행합니다.
간이정신진단검사 KSCL95
우울·불안 등 여러 임상심리적 어려움을 폭넓게 확인하는 검사도구입니다.
기질·성격검사 TCI
타고난 기질과 환경과의 상호작용을 통해 형성된 성격특성 등을 이해하는 데 활용하는 검사입니다.
서울시는 검사결과를 바탕으로 참여자의 마음상태를 구분하고 전문 상담사와의 1:1 심층상담을 연결합니다.
상담주제는 특정 질환만으로 제한되지 않습니다. 취업과 진로, 직장 스트레스, 가족·연인·친구관계, 불안감, 무기력감, 자기이해처럼 실제 생활에서 겪는 문제를 함께 다룰 수 있습니다.
4. 상담은 몇 회이고 비용은 얼마일까?
2026년 서울시 청년 마음건강 지원사업은 1:1 심층 심리상담을 최대 6회까지 무료로 제공합니다.
상담횟수는 개인의 검사결과와 마음건강 상태에 따라 달라질 수 있으며 반드시 모든 참여자가 6회를 똑같이 이용한다는 의미는 아닙니다.
서울시가 제공하는 자체 상담지원이기 때문에 참여자가 일반 민간상담센터 상담료를 회차마다 결제하는 구조는 아닙니다.
헷갈리기 쉬운 부분
인터넷에서 자주 보이는 ‘총 8회·회당 최소 50분·본인부담금’ 기준은 서울시 청년 마음건강 지원사업이 아니라 별도의 보건복지부 심리상담 바우처 사업에서 사용하는 기준입니다.
5. 심야노동청년 우선선발은 무엇일까?
2026년 3차 모집부터 새롭게 도입된 변화가 심야노동청년 우선선발입니다.
서울시는 야간근무로 인해 일상적인 정신건강 관리나 상담을 받기 어려운 청년을 지원하기 위해 일정한 야간근무 조건을 충족하는 청년을 우선선발 대상에 포함했습니다.
3차 모집 안내에서는 오후 10시부터 다음 날 오전 6시 사이에 월평균 4회 또는 월 32시간 이상 근무하는 경우 등을 심야노동청년 판단기준으로 제시했습니다.
교대근무자나 고정 야간 아르바이트를 하는 청년이라도 실제 근무시간이 해당 기준에 맞는지 모집공고에서 확인해야 합니다.
6. 신청 후 상담은 어떤 순서로 진행될까?
일반적인 진행흐름은 다음과 같이 이해하면 쉽습니다.
- 모집공고 확인: 청년몽땅정보통에서 신청기간과 자격을 확인합니다.
- 온라인 신청: 별도 제출서류 없이 해당 모집공고에서 신청합니다.
- 선정결과 확인: 청년몽땅정보통에서 결과를 확인합니다.
- 온라인 심리검사: KSCL95와 TCI 등을 진행합니다.
- 상담사 연결: 검사결과 등을 바탕으로 전문상담사와 매칭합니다.
- 1:1 심층상담: 개인 상태에 따라 최대 6회까지 상담을 진행합니다.
- 사후관리: 필요하면 추가 프로그램이나 관련 정책·전문기관과 연계합니다.
2026년 3차와 4차 모집에서는 신청 시 별도의 제출서류가 없다고 안내됐습니다. 다만 우선선발 대상처럼 추가 확인이 필요한 경우에는 모집공고에 제시된 절차를 따르는 것이 좋습니다.
7. 2026년 모집은 현재 어떻게 됐을까?
서울시는 2026년 청년 마음건강 지원사업을 총 4회 모집으로 운영한다고 연초에 안내했습니다.
3차 모집은 7월 20일 오전 10시부터 7월 23일 오후 5시까지 진행됐고 모집인원은 2,500명이었습니다.
이후 가장 최근 공식적으로 확인되는 공고는 4차 추가모집입니다.
| 구분 | 신청기간 | 현재 상태 |
|---|---|---|
| 3차 모집 | 7월 20일~7월 23일 | 종료 |
| 4차 추가모집 | 9월 10일 17시~9월 15일 17시 | 종료 |
따라서 2026년 9월 말 현재 위 모집회차에는 새로 신청할 수 없습니다. 이후 추가모집이 별도로 공고될 가능성까지 미리 단정하기보다는 청년몽땅정보통의 마음건강 모집공고를 다시 확인하는 것이 가장 정확합니다.
8. 심리상담 바우처와 무엇이 다를까?
온라인에서 청년 심리상담을 검색하면 서로 다른 사업 정보가 함께 나와 혼동하기 쉽습니다.
| 구분 | 서울시 청년 마음건강 | 보건복지부 심리상담 바우처 |
|---|---|---|
| 대상 | 19~39세 서울 거주 청년 | 별도 사업기준에 해당하는 심리상담 필요 국민 |
| 상담횟수 | 최대 6회 | 총 8회 |
| 비용방식 | 서울시 사업에서 무료지원 | 서비스유형·소득 등에 따른 바우처·본인부담 구조 |
| 신청 | 청년몽땅정보통 | 별도 바우처 신청절차 |
따라서 “서울청년 상담은 무조건 8회”, “서울시 청년상담에 본인부담금이 있다”는 식으로 두 사업의 조건을 섞어서 이해하지 않는 것이 중요합니다.
9. 서울 밖에 살면 어떤 지원을 확인할까?
서울시 청년 마음건강 지원사업은 신청일 기준 서울 거주가 기본조건이므로 다른 지역에 거주한다면 이 사업에 그대로 신청할 수 없습니다.
대신 거주 중인 시·도나 시·군·구에서 운영하는 청년 마음건강, 청년 심리상담 사업을 확인할 수 있습니다.
지자체별로 대상연령, 상담횟수, 지원방식과 신청기간이 다르므로 ‘청년 마음건강 지원’이라는 비슷한 사업명만 보고 서울시 조건을 그대로 적용하면 안 됩니다.
또 지역과 연령을 떠나 별도로 운영되는 보건복지부 심리상담 바우처의 대상이 되는지도 함께 확인할 수 있습니다.
10. 상담사업보다 의료지원이 먼저 필요한 경우는?
청년 마음건강 지원사업은 진로·관계·불안·우울감 등 다양한 심리적 어려움을 전문가와 다뤄볼 수 있는 유용한 제도입니다.
하지만 모든 정신건강 문제를 상담사업만으로 해결해야 하는 것은 아닙니다.
다음과 같이 즉각적인 안전확보나 의학적 평가가 필요한 상황이라면 정기 모집을 기다리기보다 정신건강의학과나 응급의료체계 등 즉시 이용할 수 있는 전문지원을 우선해야 합니다.
- 자해하거나 죽고 싶은 생각이 구체적으로 드는 경우
- 본인이나 다른 사람의 안전이 위험한 경우
- 현실판단이 어렵거나 환청·망상 등이 나타나는 경우
- 며칠째 거의 잠을 자지 못하면서 상태가 급격히 달라지는 경우
- 일상생활을 유지하기 어려울 정도로 증상이 빠르게 악화되는 경우
전문 심리상담을 이용하는 것과 정신건강의학과 진료는 서로 대체관계라기보다 개인의 상태에 따라 함께 활용할 수 있는 지원방법으로 이해하는 것이 좋습니다.
11. 자주 묻는 질문
Q. 서울시 청년 마음건강 지원사업은 누가 신청할 수 있나요?
A. 2026년 모집기준으로 신청일 현재 서울에 거주하는 만 19~39세 청년 중 심리지원이 필요한 청년이 대상입니다. 의무복무 제대군인은 복무기간에 따라 최대 3년 연장할 수 있습니다.
Q. 우울증 진단을 받아야 신청할 수 있나요?
A. 반드시 정신질환 진단이 있어야 신청하는 사업은 아닙니다. 진로·취업·직장·관계문제나 불안·무기력 등으로 심리적 지원이 필요하다면 모집자격을 확인할 수 있습니다.
Q. 소득이 높아도 신청할 수 있나요?
A. 서울시 청년 마음건강 지원사업은 특정 중위소득 이하만을 기본 신청조건으로 두는 사업이 아닙니다. 연령·서울 거주 등 해당 회차 모집조건을 우선 확인하면 됩니다.
Q. 상담은 몇 번 받을 수 있나요?
A. 2026년 서울시 사업은 전문 상담사와 1:1 심층상담을 개인의 상태에 따라 최대 6회까지 무료로 지원합니다.
Q. 어떤 심리검사를 하나요?
A. 온라인 사전검사에서 간이정신진단검사인 KSCL95와 기질·성격검사 TCI 등을 활용해 현재 마음상태를 확인하고 상담에 참고합니다.
Q. 상담비를 따로 내야 하나요?
A. 서울시 청년 마음건강 지원사업의 선정 참여자에게 제공되는 1:1 심층상담은 무료지원입니다. 별도 바우처 사업의 본인부담금 기준과 혼동하지 않는 것이 좋습니다.
Q. 지금 바로 신청할 수 있나요?
A. 2026년 9월 말 기준 가장 최근 공식 모집인 4차 추가모집은 9월 15일에 종료됐습니다. 지금 신청하려면 청년몽땅정보통에서 이후 추가모집 또는 새 모집공고가 있는지 확인해야 합니다.
Q. 심야 아르바이트를 하는 청년도 우선선발될 수 있나요?
A. 2026년 3차 모집부터 심야노동청년 우선선발이 도입됐습니다. 해당 모집에서는 오후 10시~다음 날 오전 6시 사이 월평균 4회 또는 32시간 이상 근무하는 경우 등을 기준으로 안내했습니다.
Q. 복지로에서 서울시 청년 마음건강 사업을 신청하나요?
A. 아닙니다. 서울시 청년 마음건강 지원사업은 청년몽땅정보통에서 신청합니다. 복지부의 심리상담 바우처는 별도로 운영되는 다른 사업입니다.
핵심 내용 정리
- 서울시 청년 마음건강 지원사업은 만 19~39세 서울 거주 청년을 대상으로 합니다.
- 정신질환 진단이 있어야만 신청하는 사업은 아니며 심리적 지원이 필요한 청년이 대상입니다.
- KSCL95와 TCI 등 과학적 심리검사를 진행합니다.
- 전문 상담사와의 1:1 심층상담을 최대 6회 무료로 지원합니다.
- 상담 종료 이후에도 필요한 프로그램과 전문기관을 연계하는 사후관리가 있습니다.
- 2026년 3차부터 심야노동청년 우선선발이 새롭게 도입됐습니다.
- 서울시 사업은 청년몽땅정보통에서 신청하며 별도의 보건복지부 심리상담 바우처와 구분해야 합니다.
- 2026년 9월 말 기준 가장 최근 4차 추가모집은 종료됐으므로 현재는 새 모집공고 여부를 확인해야 합니다.
상담은 마음이 완전히 무너진 뒤에만 받는 것이 아닙니다. 진로나 취업, 직장과 관계문제로 생각이 계속 복잡하고 혼자 정리하기 어렵다면 전문가와 이야기를 나누면서 현재 상태를 확인하는 것 자체가 도움이 될 수 있습니다. 서울에 거주하는 청년이라면 우선 청년몽땅정보통에서 새로운 마음건강 모집공고가 있는지 확인해보는 것이 가장 간단합니다.
주의사항 및 안내
이 글은 2026년 9월 현재 서울특별시와 청년몽땅정보통의 서울시 청년 마음건강 지원사업 공식 모집안내를 기준으로 정리한 일반적인 정보입니다.
모집기간과 모집인원, 우선선발 기준, 상담기간 등은 회차별로 달라질 수 있습니다. 특히 종료된 3차·4차 모집일정을 현재 신청기간으로 오해하지 말고 실제 신청 전에는 청년몽땅정보통의 가장 최근 모집공고를 다시 확인하는 것이 좋습니다.
또한 서울시 청년 마음건강 지원사업은 정신건강의학과 진료나 응급지원 자체를 대체하는 제도가 아닙니다. 자해·자살 위험이나 심한 현실판단 저하, 본인 또는 다른 사람의 안전에 대한 위험 등 위기상황이 있다면 정기 상담사업 모집을 기다리지 말고 즉시 이용할 수 있는 의료·정신건강 지원을 우선해야 합니다.
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